Сон –важная составляющая современного человека. По подсчетам экспертов люди во сне находятся треть своей жизни. И если человек мало спит, это может быть чревато последствиями для здоровья – качество жизни снижается, появляется раздражительность, снижается память, реакция, страдает кожа, а позже может появиться синдром хронической усталости. Все эти проявления – ш...